月別アーカイブ:2019年02月

禁煙

【禁煙12~14日目】禁煙あるある

ここから3日分、いや何日分かを纏めて書こうと思う。 というのも、禁煙して我慢できているため、書くことがなくなってきている(笑) 各日程のトピックスとまとめを記載する。   この3日間は北陸旅 ...

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【禁煙11日目】アテンション・プリーズ!

禁煙11日目も元気に、チャンピックスの服用からスタート! 今日は特に大事なイベントがある。 今日は定時ダッシュして、その足でそのまま北陸へ旅行に出かけるのだ。 そのため、仕事なんか問題がないように、ひ ...

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【禁煙10日目】ハロー、ワールド!

ちょっとしたパンを食べて、チャンピックスを飲んだところから、今日もスタート! まだ始まったばかりの完全禁煙ながらも、変わってきていることがある。 それは”付き合う同僚が変わること”だ。 今週から全く喫 ...

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【禁煙9日目】リミテッド・スモーカーと店と私

今日は完全禁煙の2日目である。昨日は大丈夫だったが、今日は大丈夫なのか? 今日は朝から外出なので、家でチャンピックスを飲むところからスタート。 昨日はそこそこ気持ち悪くなったが、大丈夫か?と思ったら・ ...

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【禁煙8日目】新しい私、誕生日おめでとう

今日からいよいよ本格的に禁煙開始。 1本も吸ってはいけない。ここが正念場だ。   今日は3連休明けの初日で、会社へ出勤する日。 初めて会社で喫煙をしない日でもある。ちょっとドキドキしながら出 ...

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【禁煙7日目】タバコ君、ありがとう。そして、さようなら。

吸わないことに慣れてきた7日目。 今日の目標はついに1本。殆ど禁煙状態に近づいてきた。 今日は祝日で、何も予定がない。 ゆっくり起きようと思っていたら本当に思ってたよりもゆっくりになってしまった。 と ...

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【禁煙6日目】敵は身内にあり

今日は日曜日。3連休の中日。 今日の目標は3本だ。   私の旦那は休日が休みではない。 職業柄もあってシフト制で働いているので、土日が休みだとは限らない。   ただ、今日も明日も旦 ...

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【禁煙5日目】キレイになりたい

禁煙開始してから初めての休日。 今日は5本までを目標にしている。   今日は産休に入った同僚の赤ちゃんを見にお出かけ予定。 しかも今日は今年1番の大寒波が来て雪が降るという。 今日はタバコと ...

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【禁煙4日目】会社での卒煙式

今日は昨日の失敗もあり、もっと自分を律していこう。 今日の目標は7本まで!   朝起きてタバコを吸いたいと思ったものの、これは我慢できるようになった。 1歩ずつ進歩というか、禁煙治療薬チャン ...

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【禁煙3日目】飲み会はつらいよ・・・

今日の目標は9本までと決めている。 なので、昨日の11本から2本減らす必要がある。 そう思って朝起きたので、いつものルーティンであった”起きて1本”をまず止めた。   というのも、この記事を ...

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