月別アーカイブ：2019年02月

ここから３日分、いや何日分かを纏めて書こうと思う。 というのも、禁煙して我慢できているため、書くことがなくなってきている（笑） 各日程のトピックスとまとめを記載する。   この３日間は北陸旅 ...

禁煙１１日目も元気に、チャンピックスの服用からスタート！ 今日は特に大事なイベントがある。 今日は定時ダッシュして、その足でそのまま北陸へ旅行に出かけるのだ。 そのため、仕事なんか問題がないように、ひ ...

ちょっとしたパンを食べて、チャンピックスを飲んだところから、今日もスタート！ まだ始まったばかりの完全禁煙ながらも、変わってきていることがある。 それは”付き合う同僚が変わること”だ。 今週から全く喫 ...

今日は完全禁煙の2日目である。昨日は大丈夫だったが、今日は大丈夫なのか？ 今日は朝から外出なので、家でチャンピックスを飲むところからスタート。 昨日はそこそこ気持ち悪くなったが、大丈夫か？と思ったら･ ...

今日からいよいよ本格的に禁煙開始。 １本も吸ってはいけない。ここが正念場だ。   今日は３連休明けの初日で、会社へ出勤する日。 初めて会社で喫煙をしない日でもある。ちょっとドキドキしながら出 ...

吸わないことに慣れてきた７日目。 今日の目標はついに１本。殆ど禁煙状態に近づいてきた。 今日は祝日で、何も予定がない。 ゆっくり起きようと思っていたら本当に思ってたよりもゆっくりになってしまった。 と ...

今日は日曜日。３連休の中日。 今日の目標は３本だ。   私の旦那は休日が休みではない。 職業柄もあってシフト制で働いているので、土日が休みだとは限らない。   ただ、今日も明日も旦 ...

禁煙開始してから初めての休日。 今日は５本までを目標にしている。   今日は産休に入った同僚の赤ちゃんを見にお出かけ予定。 しかも今日は今年１番の大寒波が来て雪が降るという。 今日はタバコと ...

今日は昨日の失敗もあり、もっと自分を律していこう。 今日の目標は７本まで！   朝起きてタバコを吸いたいと思ったものの、これは我慢できるようになった。 １歩ずつ進歩というか、禁煙治療薬チャン ...

今日の目標は９本までと決めている。 なので、昨日の１１本から２本減らす必要がある。 そう思って朝起きたので、いつものルーティンであった”起きて１本”をまず止めた。   というのも、この記事を ...